Nacido en Madrid en 1985, es licenciado en Derecho por la Universidad Pompeu Fabra (UPF) y máster en Liderazgo para la Gestión Política y Social por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). Ha sido profesor visitante de Historia de la Unión Europea en Blanquerna - Universidad Ramon Llull y es miembro del Consejo del European Council on Foreign Relations (ECFR).

Es eurodiputado desde 2014 y, desde 2024, vicepresidente del Parlamento Europeo. Ha sido copresidente de la Asamblea Parlamentaria Euro-Latinoamericana (2019-2024). Actualmente, es miembro titular de la Comisión de Medio Ambiente, Clima y Seguridad Alimentaria, así como de la Comisión de Seguridad y Defensa, y miembro suplente de la Comisión de Asuntos Exteriores.

Desde 2018, es miembro de la Presidencia del Partido Socialista Europeo (PES) en representación del PSOE, donde preside su Red de Medio Ambiente, Cambio Climático y Energía. Anteriormente, fue Secretario de Impulso Europeo (2016-2019) y Secretario de Política Europea e Internacional (2014-2016) en la Comisión Ejecutiva del Partit dels Socialistes de Catalunya (PSC). También fue Primer Secretario de la Juventud Socialista de Cataluña (JSC) (2009-2015), Consejero de Distrito y Portavoz del Grupo Socialista en el Ayuntamiento de Barcelona (Les Corts, 2011-2014).